고혈압1 고혈압 운동처방 고혈압은 중장년층과 노인층에서 많이 발병하지만 좋지 않은 식습관으로 젊은 층에서도 발병률이 높아지는 추세이다 . 목차 1. 고혈압이란 ? 2. 고혈압 운동처방 3. 운동이 고혈압에 미치는 영향 4. 운동 시 주의사항 5. 마무리 1. 고혈압이란 ? 고혈압은 혈압이 평상시보다 높게 유지되는 상태를 말합니다 . 혈압이란 심장이 혈액을 밀어내어 동맥에 가하는 압력을 말하며 , 수축기 혈압과 이완기 혈압 두 가지로 구성됩니다 . 일반적으로 120/80 mmHg 이하인 것이 정상 범위입니다 . 그러나 140/90 mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단됩니다 . 원인에 따라 고혈압은 본태성 고혈압과 속발성 고혈압으로 분류된다 .본태성 고혈압은 전체 고혈압 환자의 75~90% 를 차지하며 정확한 발병 원인이 알려져 있.. 2023. 5. 9. 이전 1 다음
